久ぶりの岩盤浴（お客様からのお便りから）
先週末、何年ぶりかに岩盤浴へでかけました。
流行っていたころは週１～２回岩盤浴でデトックスすることがリフレッシュする１つの習慣化しておりましたが、ここ数年は店舗も減ってきたことからあまり足を運ぶ機会がなかったのですが、梅雨になり急に湿度がまして汗の排出機能の低下と、仕事のストレスにより私の身体はむくみからだるさを感じるまでになっていました。
そこで友人たちとデトックスデーを作ろうと計画した中の１つが岩盤浴でした。
午前中、自然の中の散歩、ブランチを取ったあとショッピング、少し消化したところで一気に汗を出す岩盤浴のコースの一日をすごしました。
良くかよっていたころは、発汗がすごく、着用するウエアもすぐに変色する程度でしたが、加齢による基礎代謝の衰えを感じつつ90分の時間をすごしました。
普段は運動をしますが、その際に出る汗やリフレッシュ度は異なるもので、静かな空間で過ごす時間により頭の中もすっきりしたり、身体の芯から温まる感じがあったりと、心地よい時間と経験を久しぶりにすごしました。
また、その日の夜はいつになく眠りが深かったのか、翌朝の身体の爽快感はとても気分まで晴れやかになりました。また通いたくなりましたが、この岩盤浴が自宅でも出来るんですね。
この玉川岩盤浴スーパーシートがあれば、天然の玉川温泉の岩盤浴が自宅に再現できるんです。
いつでも手軽に岩盤浴が出来るなんて、これからは毎日がデトックスデーです！
流行っていたころは週１～２回岩盤浴でデトックスすることがリフレッシュする１つの習慣化しておりましたが、ここ数年は店舗も減ってきたことからあまり足を運ぶ機会がなかったのですが、梅雨になり急に湿度がまして汗の排出機能の低下と、仕事のストレスにより私の身体はむくみからだるさを感じるまでになっていました。
そこで友人たちとデトックスデーを作ろうと計画した中の１つが岩盤浴でした。
午前中、自然の中の散歩、ブランチを取ったあとショッピング、少し消化したところで一気に汗を出す岩盤浴のコースの一日をすごしました。
良くかよっていたころは、発汗がすごく、着用するウエアもすぐに変色する程度でしたが、加齢による基礎代謝の衰えを感じつつ90分の時間をすごしました。
普段は運動をしますが、その際に出る汗やリフレッシュ度は異なるもので、静かな空間で過ごす時間により頭の中もすっきりしたり、身体の芯から温まる感じがあったりと、心地よい時間と経験を久しぶりにすごしました。
また、その日の夜はいつになく眠りが深かったのか、翌朝の身体の爽快感はとても気分まで晴れやかになりました。また通いたくなりましたが、この岩盤浴が自宅でも出来るんですね。
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いつでも手軽に岩盤浴が出来るなんて、これからは毎日がデトックスデーです！
